3 Signale, die zeigen, dass es nicht an dir liegt, wenn du nicht abnimmst ab 40

Andrea Disl 04.05.2026   Du willst dich wieder wohlfühlen in deinem Körper. Deine Jeans soll einfach passen, ohne dass du vorher kurz darüber nachdenkst, ob sie heute wohl enger sitzt als sonst. Du willst ein Shirt anziehen, ohne dass dein Blick sofort an deinem Bauch hängen bleibt. Einfach wieder du selbst sein. Und trotzdem passiert […]

Heißhunger stoppen – warum dein Körper immer wieder nach Süßigkeiten schreit – und wie du die Kontrolle zurück gewinnst um endlich abzunehmen und dein Bauchfett loszuwerden

Andrea Disl 01.05.2026 Du willst eigentlich „Nein“ sagen – und bist trotzdem schon mittendrin Du kennst diesen Moment nicht als Entscheidung. Es ist eher so ein kurzer Bruch im Alltag. Du hast normal gegessen. Vielleicht sogar bewusst. Vielleicht sogar „eigentlich gut“. Und eigentlich war auch alles okay. Und dann passiert es. 👉 Dieser Drang nach […]

Warum du nicht (mehr) abnimmst, obwohl du alles richtig machst

Andrea Disl 28.03.2026 Du kennst das bestimmt spätestens seit du 40+ bist: Du ernährst dich eigentlich gesund, verzichtest auf viel Zucker, machst Sport und trotzdem bist du jedes mal enttäuscht wenn du auf die Waage steigst.  Es gelingt dir einfach nicht (mehr dein Bauchfett zu verlieren und wirklich abzunehmen. Der Frust sitzt tief. 🔥 ich […]